با این ۹ روش ساده فشار بالای خون را کاهش دهید
در حالی که دارو فشار خون بالا را کاهش میدهد ،اما در عین حال میتواند موجب بروز عوارض جانبی مانند گرفتگی ساق پا، سرگیجه و بیخوابی نیز بشود. این در حالی است که با اندکی تغییر در سبک زندگی میتوان از ابتلا به پرفشاری خون پیشگیری یا این وضعیت…